ユーグレナ開発日記

医師免許を持つ異色トップアスリートである湯本優さんに講師として参加しての開催と相成りました。

湯本さんは15歳でマウンテンバイクと出会い、世界選手権日本代表などトップアスリートとして活躍。現在もトライアスロンのオフロード版「X-TERRA」の第一人者として世界のトップへと挑戦を続けていらっしゃいます。さらに、順天堂大学医学部を経て、現在は医師免許を持つトップアスリートとして株式会社DoctorPlus の代表を務めておられます。

当日は、簡単なエクササイズやその他運動と食を中心としたライフスタイルについて具体的に提案いただきました。

私は、サプリメンとなどをよりしっかりとって、姿勢の維持と定期的な適度な運動を心がけることにしました。